Behandlungsmöglichkeiten mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM)

Nackenschmerzen / Verspannungen
Schmerzen und Verspannungen im Schulter und Nackenbereich sind sehr unangenehm. Oft ist man dadurch im Alltag stark eingeschränkt. Beii jeder Kopfbewegung spürt man ein Ziehen oder schon ein leichter Druck auf die Muskulatur ist schmerzhaft. Diese Symptome sind entweder akut oder chronisch.
Es gibt viele verschiedene Gründe weshalb diese Beschwerden entstehen.

Mögliche Ursachen sind:
• ungünstige Haltung am Arbeitsplatz z.B. Sitzposition vor dem PC
• ungünstige Schlafposition z.B. ein altes Kissen, welches die Halswirbelsäule nicht stützt oder schlafen auf dem Bauch
• strenge körperliche Arbeit oder Sport bei der die Nacken/ Schultermuskulatur stark beansprucht werden
• Durchzug, schlecht ist vor allem kalte Luft oder schlafen mit geöffnetem Fenster
• Stressbedingte Anspannung der Muskulatur
• Schmerzen nach einem Unfall (Schleudertrauma)
• Bandscheibenvorfall
• Skoliose
• usw.

Aus Sicht der TCM:
Mögliche Ursachen für Nackenschmerzen aus Sicht der TCM sind:
• Traumas, akut oder auch chronisch z.B. Schleudertrauma
• Wind und Zugluft
• Kälte oder Wärme, teilweise kommt auch noch Feuchtigkeit dazu
• Ärger und Stress
• Eine Störung/Mangel, der die Beschwerden begünstigt oder immer wieder auslöst
• usw.

Behandlung mit Traditioneller Chinesischer Medizin
Als erstes ist es wichtig, herauszufinden aus welchen Gründen die Beschwerden auftreten.
Hat man eine Diagnose nach chinesischer Medizin gestellt, wird die geeignete Therapieform ausgewählt. Oft wird eine Kombination aus Akupunktur und Tui Na Rückenmassage angewendet.

Je nach Beschwerden können auch noch andere Therapieformen in Frage kommen:
• Schröpfen
• Gua Sha
• Moxa (Wärmebehandlung)
• Ohrakupunktur

Eine einfache mögliche Erklärung für Schmerzen im Nackenbereich ist, dass in diesem Bereich die Energie in den Leitbahnen (Meridianen) gestaut ist. Dadurch entstehen Verspannungen oder Schmerzen.

Bei der Behandlung wird versucht, diese gestaute Energie wieder ins Fliessen zu bringen, was dann die Beschwerden lindert. Mit der Akupunktur kann lokal in der schmerzhaften Region oder mit Fernpunkten behandelt werden. Diese Fernpunke können beispielsweise am Fuss, Bein oder an der Hand sein und eine Wirkung auf den Nackenbereich haben.

Aus chinesischer Sicht gibt es noch viele weitere Ursachen für Nackenschmerzen und Verspannungen. Da diese jedoch sehr komplex und nicht einfach zu erklären sind, gehen wir hier nicht weiter darauf ein. Gerne erklären wir ihnen alles genauer in unserer Praxis.

Behandlungsdauer
Vielfach ist es so, dass es zwischen 5 bis 12 Behandlungen braucht, um die Beschwerden zu lindern. Es kommt aber auch vor, dass schon nach einer oder zwei Behandlungen eine deutliche Verbesserung eintritt.

Was können Sie selber tun?
• Schützen sie ihren Nacken vor Zugluft und Kälte
• Achten sie auf eine gute Sitzposition an ihrem Arbeitsplatz. Stehen sie zwischen durch immer mal wieder auf und bewegen sie sich
• Versuchen sie, ihre Beschwerden mit Wärme zu lindern z.B. mit einer warmen Bettflasche, die sie auf die schmerzhafte Stelle legen
• Nehmen sie ein warmes Bad
• Probieren sie ein Wärmepflaster aus, das sie auf die schmerzhafteste Stelle oder unterhalb des siebten Halswirbels kleben (in unserer Praxis erhältlich)
• Bei akuten Schmerzen kann auch Kälte Linderung bringen z.B. in Form eines Coldbags welcher in ein weiches Tuch eingewickelt und an die schmerzhafte Stelle gehalten wird
• Suchen sie die schmerzhaften Punkte am Nacken und drücken und kneten sie diese sanft
• Kneten und drücken sie die Punkte an ihrem Nacken, die auf dem Bild zu sehen sind

Wann sollten Sie zum Hausarzt gehen?
• Bei plötzlichem starken Nackenschmerz
• Wenn sie an Nackenschmerzen leiden mit Gefühllosigkeit oder gar Lähmungserscheinungen der Arme oder Hände